儷真護(hù)發(fā)知識：頭發(fā)枯黃，不只是頭發(fā)有問題？

　　明明沒有染燙，但頭發(fā)卻出現(xiàn)枯黃？從醫(yī)學(xué)上的某些觀點來看，可能是身體上出現(xiàn)了某些問題喔！例如：甲狀腺功能低下、高度營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血和大病初癒等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色，以下是幾種不同的頭發(fā)枯黃，你的可能會是哪一種呢？

　?。鼱I養(yǎng)不足干枯暗黃｜

　　人在營養(yǎng)不足的狀況下，不管在皮膚或是精神上面，都會顯得蠟黃！當(dāng)然頭發(fā)也不例外，所以建議在這個時候，我們應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充頭發(fā)所有的蛋白質(zhì)，包含動物性蛋白以及植物性蛋白：雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等。

　　｜酸性體質(zhì)干枯暗黃｜

　　酸性體質(zhì)的人，最常見的就是身體容易散發(fā)出異味！特別在于流汗之后，這一類型的人因為身體中有過多的脂肪以及攝取過多的甜食，導(dǎo)致身體呈現(xiàn)酸性體質(zhì)，建議多攝取大量的蔬果來中和酸性的體質(zhì)，將低干枯暗黃的狀況！

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　　現(xiàn)代人在工作中最常接觸的工具就是電腦，以及生活中充滿了發(fā)送以及接收的雷達(dá)，這些帶有輻射物質(zhì)的物品都會影響到頭發(fā)顏色的表現(xiàn)，所以建議若要將低輻射對于身體的影響，我們可以多攝?。贺i肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等這類含高量維生素A的食材！

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　　身處于充滿生貨與工作環(huán)境下的人，會因為身心的疲憊造成內(nèi)分泌的失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素?zé)o法正常的運作影響發(fā)色的呈現(xiàn)，建議多食：海魚、黑芝麻、苜蓿菜等，來增加黑色素的增生以及提高身體中的血液循環(huán)。

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　　人體中的鐵缺少時，會讓頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)黃，就像孕婦的鐵提供給寶寶時，孕婦會因為大量缺鐵而頭發(fā)呈現(xiàn)毛躁、掉發(fā)的現(xiàn)象，此時的我們需要進(jìn)行鐵的補(bǔ)充，建議可以多食：核桃仁、黑豆、菠菜、大豆、干棗、南瓜等來改善！

　　面對這么多的干枯暗黃狀況，他可能會隨著季節(jié)以及我們身體的機(jī)能有不同的改變，因此在這個時候我們應(yīng)該以平常的心態(tài)來面對，多喝水、多運動、生活與飲食的作息多留意，就能逐漸改善我們的生理體質(zhì)，并且搭配適合的洗護(hù)產(chǎn)品來進(jìn)行使用，頭發(fā)要好也要我們多一點細(xì)心的照顧，從基礎(chǔ)的洗頭開始到護(hù)發(fā)的程序，一個步驟也不能少，不要讓干枯暗黃的頭發(fā)影響到我們給人外在的形象感！

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